Yogaist - Intensive
Artikelnummer:ST1019
Original Artikelname:Yogaist - Intensive
VÖ-Datum:08.09.2016
Neuheit:nein
Preisgruppe:13
FSK:Lehr
Laufzeit:125 min
Bildformate:1,77:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Inga Stendel
Schauspieler:Inga Stendel
Produktbeschreibung:Fokus liegt auf längerem Halten der Asanas, um in die tieferen Gewebeschichten vorzudringen & die feinstoffliche Ebene zu erreichen. Ruhige & bewusste Ausführungen der Übungen lassen uns tief in uns selbst eintauchen, schüren unsere Achtsamkeit, während wir gleichzeitig ganzheitlich die Muskulatur stärken & Kraft, sowie Flexibilität aufbauen.
Atemübung & Asanas:
Ujjayi Pranayama, Sonnengruß, Stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Gedrehtes Dreieck, Krieger 2, Variation Halbmond, Liegende Taube, Kobra mit Variationen, Bogen, Kopfstand, Halber Drehsitz, Fisch, Schulterstand, Pflug.