Tele-Gym Feldenkrais - Bewusstes Bewegen
Artikelnummer:TG1132
Original Artikelname:Tele-Gym Feldenkrais - Bewusstes Bewegen
VÖ-Datum:07.04.2016
Neuheit:nein
Preisgruppe:10
FSK:Lehr
Laufzeit:103 min
Bildformate:1,33:1 (4:3)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Peter Stückl
Schauspieler:Günter Bisges, Stefanie Koch
Produktbeschreibung:Die gezielten, sanften Übungen - für jung und alt geeignet - zielen auf einen bewussten und schonenderen Umgang mit dem Körper im Alltag ab. Entdecken Sie beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig und ohne Anstrengung durchzuführen. Körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen werden durch dieses Bewegungstraining gelindert bzw. vermieden. Feldenkrais-Übungen steigern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und führen zu mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit - und mehr Lebensfreude! Jede der 13-minütigen Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema:
- Drehen des Oberkörpers
- Greifbewegung nach oben
- Beugen des Rückens
- Aufrechtes Sitzen
- Arme und Beine
- Beweglichkeit der Füße
- Beine und Rücken
- Leichtigkeit im Gehen