Tele-Gym Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder
Artikelnummer:TG1145
Original Artikelname:Tele-Gym Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder
VÖ-Datum:07.04.2016
Neuheit:nein
Preisgruppe:63
FSK:Lehr
Laufzeit:110 min
Bildformate:1,77:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Peter Stückl
Schauspieler:Peter Schlickenrieder, Anke Jarré, Birgit Elze
Produktbeschreibung:Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen das perfekte Ganzkörpertraining. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssinn und die für das Walking typische Kreuzkoordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht wird im Programm demonstriert.
Inhalt: 1 Kreuzkoordination, 2 Bauch Beine Po, 3 Rücken fit, 4 Beine fit, 5 Bauch fit, 6 Po fit, 7 Balance, 8 Ganzkörperkräftigung