Tele-Gym Fit - auch ohne Sport mit Mia Schmidt
Artikelnummer:TG1150
Original Artikelname:Tele-Gym Fit - auch ohne Sport mit Mia Schmidt
VÖ-Datum:07.04.2016
Neuheit:nein
Preisgruppe:13
FSK:Lehr
Laufzeit:110 min
Bildformate:1,77:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Peter Stückl
Schauspieler:Mia Schmidt, Peter Reichelt, Heinz Gruczek
Produktbeschreibung:Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind, als wir uns bewusst machen. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und sind dadurch einem erhöhten Risiko von Stürzen und Verletzungen ausgesetzt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag.
Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit jeder Menge Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können!
Mithilfe einer originellen Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge können Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen.
Die DVD enthält alle acht Folgen der beliebten TV-Serie des Bayerischen Fernsehens:
Füße und Knie - Gehen und Stehen - Drehen und Wenden - Die aktive Körpermitte - Heben und Tragen - Schultern und Arme – Hüftmobilisation - Balancieren