Tele-Gym Happy Balance mit Johanna Fellner
Artikelnummer:TG1160
Original Artikelname:Tele-Gym Happy Balance mit Johanna Fellner
VÖ-Datum:07.04.2016
Neuheit:nein
Preisgruppe:13
FSK:Lehr
Laufzeit:110 min
Bildformate:1,77:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Peter Stückl
Schauspieler:Johanna Fellner, Axel Olzinger
Produktbeschreibung:Ihr Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht.
In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird Ihr ganzer Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen.
Happy Balance weckt Ihre Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für die Gelenke und den Rücken und tut einfach gut!
Das Programm ist für jedes Alter und für jeden Fitnesszustand bestens zu empfehlen. Wir raten, täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten zu absolvieren.
1. Aufgewacht – Training für mehr Energie, 2. Faszinierend fit – aktives Training für das Bindegewebe, 3. Aufgeweckt - Sinne aktivieren und Reaktionsschnell werden, 4. Stark gemacht – Mobilisation von Gelenken und Muskulatur, 5. Angekurbelt – mehr Fitness in kurzer Zeit!, 6. Locker auf dem Hocker – mehr als nur Sitzen!, 7. Nachgespürt – aktive Körperwahrnehmung, 8. Aufgerollt – flexibel, stabil, ausdauernd werden