Tele-Gym Bodystyling mit Brasil® mit Gabi Fastner
Artikelnummer:TG1161
Original Artikelname:Tele-Gym Bodystyling mit Brasil® mit Gabi Fastner
VÖ-Datum:07.04.2016
Neuheit:nein
Preisgruppe:64
FSK:Lehr
Laufzeit:65 min
Bildformate:1,77:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Peter Mang
Schauspieler:Gabi Fastner
Produktbeschreibung:Wer Brasil® liest denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! Trainieren mit den TOGU Brasil® heißt: Ihre Figur zu formen, Ihrem Rücken, der Tiefenmuskulatur, Ihrem ganzen Körper und damit auch Ihrer Seele etwas Gutes zu tun, ohne sich dabei auszupowern.
Fitness-Profi Gabi-Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra: Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert – so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm!
Inhalt der DVD: Einleitung und Handhabung der Brasil (5 Min.), Gesamtprogramm (50 Min.), Kurzprogramme: Cardio Brasil® (10 Min.), Kräftigung (15 Min.), Balance & Kraft (15 Min.), Entspannung(10 Min.), Bonus: Bürogymnastik (5 Min.)