Yoga für Zeitlose
Artikelnummer:ST1001
Original Artikelname:Yoga für Zeitlose
VÖ-Datum:14.08.2013
Neuheit:nein
Preisgruppe:13
FSK:Lehr
Laufzeit:130 min
Bildformate:1,85:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Inga Stendel
Schauspieler:Inga Stendel
Produktbeschreibung:Diese DVD richtet sich an Menschen, die Yoga gerne häufiger in ihr Leben integrieren möchten, doch einfach die Zeit für eine ausgedehnte Stunde fehlt.
Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier verschiedene Kurzprogramme für Dich zusammengestellt, die auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lässt!
Die 9 verschiedenen Kurzprogramme zwischen 5 – 26 min passen sich den turbulenten Tagen der heutigen Zeit an & geben Dir die Möglichkeit auch in der Kürze, mit kleinen ausgewogenen & abgerundeten Yoga-Einheiten, etwas für Dich, Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden zu tun.
1. Pranayama – Atemübung (5:00)
2. Surya Namaskar – Der Sonnengruß (9:00)
3. Surya Namaskar – Der Sonnengruß mit Affirmationen (9:00)
4. KP 1 – Guten Morgen (17:00)
5. KP 2 – Kraftvoll im Gleichgewicht (19:00)
6. KP 3 – Fit durch den Tag (26:00 )
7. KP 4 – Entspannt in den Abend (18:00)
8. Tiefenentspannung (15:00)
9. Meditation (11:00)