Shaolin QiGong mit Meister Shi Xinggui
Artikelnummer:AP1001
Original Artikelname:Shaolin QiGong mit Meister Shi Xinggui
VÖ-Datum:14.08.2013
Neuheit:nein
Preisgruppe:63
FSK:Info
Laufzeit:70 min
Bildformate:1,78:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:HAnnes Rauchberger, Thomas Pavlousek
Schauspieler:Meister Shi Xinggui
Produktbeschreibung:10 Übungen für Harmonie, Gesundheit und Vitalität
Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Der Shaolin-Mönch Shi Xinggui leitet Sie auf originelle, energiereiche und humorvolle Art durch seine QiGong Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis konzipiert hat. Jeder kann die klar strukturierten Übungseinheiten spielerisch leicht und eigenständig erlernen.
Übungen:
1: Selbstliebe - Selbstachtung
2: Atmung für die innere Kraft
3: Wirbelsäule aktivieren
4: Innere Ruhe und Frieden
5: Verdauung stärken
6: Leberenergie aktivieren und Sehkraft verbessern
7: Weisheit und Kreativität
8: Die Kraft in mir spüren und führen
9: Energie aus dem Hier-und-Jetzt tanken
10: Sonne und Mond auf den Schultern tragen
Abschluß: Energie speichern